Mercedes Barahona - Ihre Heilpraktikerin für Psychotherapie in Buchholz in der Nordheide

Herzlich willkommen auf meine Homepage!

Mein Name ist Mercedes Barahona.

Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie und begleite Sie gern in meiner Praxis in Buchholz in der Nordheide oder online.

Benötigen Sie emotionale Unterstützung? Dann vereinbaren Sie ein kostenloses Erstgespräch mit mir. Ich schenke Ihnen die erste Stunde (50 Minuten) und wir schauen gemeinsam, ob wir zueinander passen und wie ich Ihnen helfen kann.

Ich freue mich auf Sie!

Hypnose-Therapie nach E. Milton

Eine sanfte, lösungsorientierte Hypnoseform, die innere Ressourcen aktiviert und unbewusste Prozesse positiv nutzt.

EMDR

Ein bewährtes Verfahren zur Verarbeitung belastender Erlebnisse durch bilaterale Stimulation, z. B. durch Augenbewegungen.

Katathym Imaginative Psychotherapie

Durch geführte innere Bilder werden Gefühle, Konflikte und Ressourcen erlebbar und therapeutisch bearbeitet.

Systembrett

Mit Figuren und Symbolen werden Beziehungsmuster sichtbar gemacht und neue Perspektiven für Veränderungen eröffnet.

Meine Auswahl fundierter Methoden für unsere Zusammenarbeit

Einfühlsame Gespräche

Im wertschätzenden Gespräch werden Probleme geklärt, Selbstverständnis gestärkt und individuelle Lösungen entwickelt.

MET

Klopftechniken aus der energetischen Psychologie, die emotionale Belastungen sanft lösen und das innere Gleichgewicht fördern.

AT

(Autogenes Training) Ein bewährtes Entspannungs-verfahren, das durch Selbstsuggestion Ruhe, Gelassenheit und Regeneration unterstützt.

PME

(Progressive Muskelentsapnnung) Durch bewusstes An- und Entspannen der Muskulatur wird Stress reduziert und körperliche Entspannung gefördert.

Meditation

Meine langjährige Meditationspraxis unterstützt mich dabei, in den Sitzungen einen geschützten Raum für Sie zu halten, in dem Sie sich sicher und frei fühlen können, sich zu öffnen.

Atem Übungen

In akuten Situationen können bestimmte Atemübungen dabei helfen, Menschen wieder zu stabilisieren.

Einzelstunden

In der Einzeltherapie steht Ihre persönliche Situation im Mittelpunkt. Im geschützten Rahmen können Themen in Ihrem eigenen Tempo bearbeitet und individuell passende Methoden eingesetzt werden. Die enge therapeutische Begleitung ermöglicht tiefgehende Prozesse, nachhaltige Veränderungen und eine gezielte Unterstützung Ihrer persönlichen Ziele.

Selbsterfahrungs-gruppen

Vorteil der Selbsterfahrungsgruppe:
In der Selbsterfahrungsgruppe vertiefen wir zentrale Themen gemeinsam durch Gespräche, Reflexion und geführte Meditationen oder Hypnosereisen. Der Austausch in der Gruppe erweitert den eigenen Blickwinkel, fördert Selbsterkenntnis und intensiviert den Lernprozess durch die vielfältigen Erfahrungen der anderen Teilnehmenden.